- ارسالیهای اخیر
- موضوعات جدید
- آخرین رمانهای درحال تایپ
- پُربینندهترین
-
قوانین ☆قوانین جامع انجمن رمان بوک☆4سنجاق شده سنجاق شده -
1سنجاق شده سنجاق شده
-
244 -
447
-
مجموعه اشعار محمود شاهرخی (جذبه)11 -
2
-
567 -
آموزشی Counterintuitive in sentence7 -
7
-
10
-
آموزشی راهکار های تقویت مهارت نوشتن6
-
اعلام پایان اپیزود و پادکست1 -
متفرقه حرف دلت را بگو:)3216 -
متفرقه [ حرفهای تلخ نویس ]463
-
446
-
درخواست •° تعیین ناظر و تأیید اثر°•2515 -
در حال تایپ [سلثار] اثر «پریسا موسوی کاربر انجمن رمان بوک»6 -
29 -
متفرقه درحال حاضر..2 -
7 -
اطلاعیه داستاننویسی انجمن رمانبوک74
-
21 -
192 -
26 -
41
سرآغاز در این تالار اخبار و اطلاعیه های سایت رمان بوک قرار خواهد گرفت
بخش کتاب
- موضوعات
- 2.6K
- 2.6K
- موضوعات
- موضوعات
- 824
- 824
- موضوعات
- موضوعات
- 1.3K
- 1.3K
- موضوعات
- موضوعات
- 178
- 178
- موضوعات
![[مهرانه عسکری]](/data/avatars/s/10/10213.jpg?1723068827){kind=avatar}
بخش فرهنگ و هنر
- موضوعات
- 717
- 717
- موضوعات
علوم و فناوری
- موضوعات
- 1.2K
- 1.2K
- موضوعات
- موضوعات
- 1.1K
- 1.1K
- موضوعات
مقام های کاربری
مدیریت کل سایت
معاونت کل انجمن
معاونت اجرایی انجمن
مدیر ارشد
سرپرست انجمن
تدارکاتچی انجمن
همیار سرپرست انجمن
مدیر انجمن
مدیر آزمایشی
بازرس انجمن
ناظر کیفی
ویراستار انجمن
منتقد انجمن
ناظر انجمن
گرافیست انجمن
گوینده انجمن
دوبلور انجمن
میکسر انجمن
مترجم انجمن
تایپیست انجمن
کپیست انجمن
تدوینگر انجمن
آموزگار انجمن
عضو تیم روزنامه
Advertiser
نویسنده انجمن
جدیدترین نوشتههای نمایه
میدونی چرا هرچی بیشتر فکر میکنی
کمتر میتونی تصمیم بگیری؟
روانشناسی میگه:
وقتی بیشاز حد فکر میکنی مغزت وارد حالتی میشه که
بهش میگن فلج تحلیلی.
یعنی به جای اینکه یک تصمیم رو سبک سنگین کنه؛ تمام احتمالات ممکن رو باز میکنه. انگار ذهنت رو از هزار جهت میکشه تا مطمئن بشه هیچ خطری تهش نیست.
در این موقعیت نه تنها تصمیم نمیگیری، بلکه اعتماد به نفست هم خرد میشه. چون مغزت فکر میکنه اگه نمیتونی تصمیم بگیری یعنی توانش رو نداری.
ذهن تو در این لحظه دنبال بهترین تصمیم نیست، دنبال بیخطاترین تصمیمه.
برای اینکه ساعت ها و روز ها حتی هفته ها توی یه انتخاب ساده میمونی.
چون هر گزینه ای یک سناریوی تهدید کننده جدید فعال میکنه. اما نکنه عجیب اینجاست:
وقتی دست به عمل میزنی حتی یک حرکت کوچیک اون بخش مغزت که مسئول ترس از اشتباهه خاموش میشه. و بخش تصمیمگیر فعال میشه. انگار مغزت میفهمه این آدم توی حرکت امن تره تا توی فکر کردن.
پس اگه ذهنت گیر کرده مشکل از تو نیست؛ مشکل از مغزته که برای بقا تنظیم شده نه برای پیشرفت. و تنها نسخه ای که این چرخه رو میشکنه
حرکته نه فکر بیشتر
#ذهن هراس
کمتر میتونی تصمیم بگیری؟
روانشناسی میگه:
وقتی بیشاز حد فکر میکنی مغزت وارد حالتی میشه که
بهش میگن فلج تحلیلی.
یعنی به جای اینکه یک تصمیم رو سبک سنگین کنه؛ تمام احتمالات ممکن رو باز میکنه. انگار ذهنت رو از هزار جهت میکشه تا مطمئن بشه هیچ خطری تهش نیست.
در این موقعیت نه تنها تصمیم نمیگیری، بلکه اعتماد به نفست هم خرد میشه. چون مغزت فکر میکنه اگه نمیتونی تصمیم بگیری یعنی توانش رو نداری.
ذهن تو در این لحظه دنبال بهترین تصمیم نیست، دنبال بیخطاترین تصمیمه.
برای اینکه ساعت ها و روز ها حتی هفته ها توی یه انتخاب ساده میمونی.
چون هر گزینه ای یک سناریوی تهدید کننده جدید فعال میکنه. اما نکنه عجیب اینجاست:
وقتی دست به عمل میزنی حتی یک حرکت کوچیک اون بخش مغزت که مسئول ترس از اشتباهه خاموش میشه. و بخش تصمیمگیر فعال میشه. انگار مغزت میفهمه این آدم توی حرکت امن تره تا توی فکر کردن.
پس اگه ذهنت گیر کرده مشکل از تو نیست؛ مشکل از مغزته که برای بقا تنظیم شده نه برای پیشرفت. و تنها نسخه ای که این چرخه رو میشکنه
حرکته نه فکر بیشتر
#ذهن هراس
اگه این پنج تا سوال و اول رابطه بپرسی، ۹۰درصد شکست های عاطفی رو اصلا تجربه نمیکنی
۱. الان توی زندگیت دنبال چی هستی؟ رابطه، شناخت یا فقط همراهی؟
۲. با مشکلات چه جوری برخورد میکنی؟ حرف میزنی یا قهر میکنی؟
۳. رابطهی سالم از نظر تو چه شکلیه؟ مرزها و توقعاتت چیه؟
۴. آخرین رابطه ات چی بهت یاد داد؟ اگه گفت همه مقصرن؛ فرار کن.
۵. تو برای رشد خودت چیکار میکنی؟ چون رابطه ی بدون رشد مساوی با سقوط هست.
#ذهن هراس
۱. الان توی زندگیت دنبال چی هستی؟ رابطه، شناخت یا فقط همراهی؟
۲. با مشکلات چه جوری برخورد میکنی؟ حرف میزنی یا قهر میکنی؟
۳. رابطهی سالم از نظر تو چه شکلیه؟ مرزها و توقعاتت چیه؟
۴. آخرین رابطه ات چی بهت یاد داد؟ اگه گفت همه مقصرن؛ فرار کن.
۵. تو برای رشد خودت چیکار میکنی؟ چون رابطه ی بدون رشد مساوی با سقوط هست.
#ذهن هراس
